COVID-19 Mask – आज हम जानेंगे कि कोरोनावायरस(Corona Virus, Delta Plus Variant, Omicron Variant) से बचाव के लिए हमें कौन से फेस मास्क का उपयोग करना चाहिए| ताकि हम अपने शरीर को कोरोना वायरस, डेल्टा प्लस वेरिएंट, ओमिक्रॉन वेरिएंट से बचा सकें| और कोरोनावायरस से अपने शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएँ। कौन सा मास्क खरीदें? यह सवाल ज्यादातर लोगों के मन में चलता है।
दुनिया के लग भग सभी देशों में कोरोना वायरस का संक्रमण पहुंच गया है| दुनियाभर में लाखो, करोड़ो लोग कोरोना वायरस से संक्रमित हैं। और अब तक 62.9 लाख से ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है| कोरोना से बचना सिर्फ आज या कल की बात नहीं है, बल्कि आने वाले लंबे समय के लिए हमें इसकी जरूरत है। तो जानिए इस जानलेवा वायरस से हमें बचाने के लिए किस Coronavirus Mask का इस्तेमाल करना चाहिए।
कृपया साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें। सोशल डिस्टेंसिंग, सैनिटाइजर का इस्तेमाल आदि। इन सबके अलावा हमें कोरोना वायरस से बचाव के लिए फेस मास्क(Face Mask) पहनने की जरूरत है। कोविड-19 से बचने के लिए पहला कदम यह है| कि जब भी हम बाहर जाएं तो फेस मास्क का इस्तेमाल करें और फेस मास्क लगाकर बाहर निकलें। कोरोना वायरस से बचने के लिए हमें कौन सा मास्क इस्तेमाल करना चाहिए?
एक बार जरूर देखे
COVID-19 Mask क्यों जरुरी है
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि कोरोनावायरस एक ऐसा वायरस है। जो एक इंसान से दूसरे इंसान में बहुत तेजी से फैलता है। जिससे यह अपने शुरूआती दौर में सबसे खतरनाक तरीके से फैलता है। हमें पता ही नहीं चलता कि हममें कोरोना के लक्षण नहीं हैं और हम यह पता नहीं लगा पा रहे हैं कि उस व्यक्ति को कोरोना का संक्रमण है. कहा गया है कि मास्क के इस्तेमाल से इस वायरस को फैलने से रोका जा सकता है| इसलिए सभी को मास्क पहनना जरूरी है।
कोरोना वायरस से बचने के लिए ज्यादातर व्यक्ति डबल मास्क का उपयोग कर रहा है| लेकिन इस समय पूरी दुनिया में सभी लोगो का वैक्सीनेशन कम्प्लीट हो चूका है| फिर भी कोरोना का कहर पूरी दुनिया में फैला हुआ है|
Covid-19 से बचाव के लिए कौनसा फेस मास्क पहने
N95 Mask
कोरोनावायरस से बचाव के लिए N95 मास्क को सबसे अच्छा मास्क माना जाता है। यह आसानी से मुंह और नाक पर फिट हो जाता है और महीन कणों को नाक या मुंह में जाने से रोकता है या हवा में मौजूद 95% कणों को रोक सकता है। इसलिए इसका नाम N95 मस्क रखा गया है। कोरोनावायरस के कारण व्यास में 0.12 माइक्रोन जितना होता है, जिससे यह काफी हद तक मदद करता है। यह बैक्टीरिया, धूल और परागणकों से 100% सुरक्षा करता है।
FFP Mask
यह मास्क तीन प्रकार का FFP1, FFP2, और FFP3 है, इसमें सबसे अच्छा FFP3 मास्क है। यह हमें सबसे छोटे कणों से बचाता है और एफएफपी मास्क वायरस को 95% वायरस से और 80% बैक्टीरिया धूल परागणकों से सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
Surgical Mask
कोरोना से बचाव के लिए यह मास्क कितना कारगर है, इस पर अभी भी सर्जिकल मास्क पर शोध चल रहा है। N95 मास्क उपलब्ध न होने पर यह बेहतर विकल्प है। यह 95 प्रतिशत वायरस से रक्षा करता है। 80% तक बैक्टीरिया, धूल और परागणकों की रक्षा करता है।
Activated carbon Mask
यह आमतौर पर किसी भी प्रकार की गंदगी को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह वायरस से बचाव करने में सक्षम नहीं है क्योंकि केवल 10 प्रतिशत ही हमें वायरस से बचाते हैं। यह मास्क धूल और पराग कणों से 50 प्रतिशत तक बचाव करता है।
Clothes Mask
घर के बने कपड़ों का मास्क पहनने से वायरस से बचाव नहीं हो सकता और विशेषज्ञ भी इसे लगाने की सलाह नहीं देते हैं। आमतौर पर लोग इसे घर पर ही बनाते हैं। यह बैक्टीरिया धूल और पराग से 50 प्रतिशत बचा सकता है। इसे एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है। डिस्पोजल बेहद जरूरी है, हालांकि, मास्क की आपूर्ति में कमी के कारण, कई देशों ने आम जनता को घर का बना मास्क पहनने की सलाह दी।
Sponge Mask
यह मास्क कोरोनावायरस से बिल्कुल भी बचाव नहीं करता है। स्पंज मास्क केवल 5 प्रतिशत बैक्टीरिया और धूल से बचाते हैं। विशेषज्ञ उन्हें लगाने की भी सलाह नहीं देते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के नए मास्क दिशानिर्देश
- जहां संक्रमण ज्यादा हो वहां लोगों को फेस मास्क पहनना चाहिए
- भीड़-भाड़ वाली जगहों पर भी फेस मास्क पहनना बहुत जरूरी है
- सभी स्वस्थ लोगों को थ्री लेयर फैब्रिक मास्क पहनना चाहिए
- उन जगहों पर जहां संक्रमण का खतरा ज्यादा है| सभी लोग मेडिकल ग्रेड फेस मास्क का प्रयोग करें।
- अस्पतालों में स्वास्थ्य कर्मियों के साथ वहां मौजूद सभी लोग मेडिकल ग्रेड के मास्क पहनें
WHO की आधिकारिक वेबसाइट:- Coronavirus disease (COVID-19): Masks – WHO
“विश्व स्वास्थ्य संगठन” ने बहुत पहले ही कोरोना वायरस को नाक या मुंह से शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए मास्क पहनना अनिवार्य कर दिया है। अब, कोरोना के बढ़ते मामलों के साथ, कई देशों ने मास्क पहनना अनिवार्य कर दिया है।
COVID-19 Mask का उपयोग कैसे करें
मास्क पहनने से पहले अपने दोनों हाथों को अच्छी तरह साफ कर लें। सैनिटाइजर या दुकान से दोनों हाथ अच्छी तरह धो लें। मुंह और नाक को पूरी तरह से ढकने वाले ऐसे मास्क पहनें और कोशिश करें कि आपके मॉस्को और मुंह के बीच कोई गैप न रहे ताकि संक्रमण हो।
फैलने का जोखिम न उठाएं। मास्क पहनते समय, जितनी जल्दी हो सके मास्को को बेल्ट पहने रखें, और एकल-उपयोग वाले मास्क का पुन: उपयोग करने से बचने का प्रयास करें। जब आप मास्क हटा रहे हों तो इसे पीछे से न हटाएं, इसे सामने वाले हिस्से से न छुएं। इसे हटाने के तुरंत बाद, लेकिन यह केवल इस्तेमाल किए गए मास्को ढक्कन कूड़ेदान में है।
जरूर देखे – COVID-19 Mask in Hindi
आज आपने क्या सीखा
मुझे पूरी उम्मीद है की आप सभी को आज का यह लेख जरूर पसंद आया होगा| COVID-19 Mask का उपयोग कैसे करें, Corona virusबचाव के लिए कौनसा फेस मास्क पहने, Mask क्यों जरुरी है……. के बारे में पूरी जानकारी गई है|
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